Переедание

Переедание · 01 June 2022

Воспитание пищевой зависимости

Что такое переедание, откуда оно берется и что могут сделать родители, чтобы ребенок не превратился в обжору

Похудеть раз и навсегда

Почему подавляющему большинству людей так трудно сбросить лишний вес? Ведь многие реально следуют диетам, занимаются физкультурой, считают калории, а где результаты? А те счастливчики, которым удается, чаще всего не могут удержать свой успех. Через полгода или год работы над собой набирают еще больше. Неужели это все неотвратимая карма, тяжелая кость, наследственность, слабая воля, лень и т.д.? Неужели мы обречены? Спойлер - "нет"